• kelreis

Que tal uma salada?

Você conhece Serralha?


Uma das formas para ter uma alimentação saudável é a variação dos alimentos.


Você não precisa ficar decorando qual nutriente há em cada um. Quando você consegue consumir alimentos variados, você está nutrindo com nutrientes diferentes, trazendo bem estar.



Abuse da Salada!

A salada pode ser feita com vários hortifrútis, mas as pessoas tendem a repetir sempre os mesmos, por isso, faço o convite de experimentar outras opções que agrade o seu paladar.


A serralha é encontrada em quase todo o mundo, é comestível e rica em vitaminas A, D e E.


Encontrada frequentemente próxima às cercas e muros nos quintais e em terrenos baldios, habita ainda campos de cultivo, hortas, jardins, mas também de forma menos expressiva habitats naturais. Geralmente é encontrada próxima às cercas e muros nos quintais e nos terrenos baldios; alcança entre 30 a 80 cm. de altura.


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