• kelreis

Não cometa esse erro com você

O que você tem feito por você?


Precisamos ter mais atenção com nós mesmos.


Nosso corpo fala é importante ouvir. Ele reflete como nós estamos, se está bem você si cuida mais, mas se tiver deprimida nem banho quer tomar...


Cuide do seu corpo, das emoções e mente! Isso mesmo, fala-se muito do corpo, mas esquece da mente, ainda mais em tempo de pandemia que não devemos abraçar, ahh que saudades de um bom abraço!


Veja estas 5 dicas para ser sua prioridade e cuidar de você!

  1. Sempre que puder, pratique atividades agradáveis.

  2. Dê um tempo no excesso de notícias.

  3. Coloque o corpo em constante movimento.

  4. Mantenha contato com os amigos e familiares.

  5. Boa alimentação e boa noite de sono são primordiais.

O que você tem feito por você? Deixe seu comentário!

Seja sua prioridade

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