Você conhece Serralha? Uma das formas para ter uma alimentação saudável é a variação dos alimentos. Você não precisa ficar decorando qual nutriente há em cada um. Quando você consegue consumir alimentos variados, você está nutrindo com nutrientes diferentes, trazendo bem estar. A salada pode ser feita com vários hortifrútis, mas as pessoas tendem a repetir sempre os mesmos, por isso, faço o convite de experimentar outras opções que agrade o seu paladar. A serralha é encontrad